PR
Такая обыденная вещь, как кистевой эспандер, может улучшить ваши когнитивные способности. Об этом говорит множество исследований, например:
- Тренировка хвата улучшает когнитивные способности и состояние белого вещества (ссылка).
- Сила хвата сильно коррелирует со зрительной памятью, временем реакции, памятью (ссылка).
- Значительная корреляция между силой хвата и реакцией (ссылка).
- Снижается риск нейродегенеративных заболеваний мозга (ссылка).
Будьте здоровы и берегите себя!